Se desconoce Datos Sobre formato pausas activas
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Respiración profunda: Practica ejercicios de respiración profunda para calmar la mente y oxigenar tu cuerpo. Inhala profundamente por la nariz, retén el aerofagia unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.
Y con el tiempo, pueden desembocar incluso en problemas para desempeñar la actividad profesional con Vigor. Por eso es tan importante poner remedio antes de que sea tarde.
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